Klinik Psikolog
Bahar Bayrak
Klinik Psikolog Bahar Bayrak, İstanbul Arel Üniversitesi’nde Psikoloji bölümünde lisans eğitimini bitirdikten sonra aynı üniversitede Klinik Psikoloji Tezsiz Yüksek Lisans programında uzmanlık eğitimini yüksek onur derecesiyle tamamlamıştır.
Klinik Psikolog Bahar Bayrak 2023 yılından bu yana online ve yüzyüze olarak yetişkin psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir.
Çalışma Alanları
Ayrıntılı Özgeçmiş
Klinik Psikolog Bahar Bayrak, İstanbul Arel Üniversitesi’nde Psikoloji bölümünde lisans eğitimini bitirdikten sonra aynı üniversitede Klinik Psikoloji Tezsiz Yüksek Lisans programında uzmanlık eğitimini yüksek onur derecesiyle tamamlamıştır.
Proje çalışması “Ebeveynleşmenin utanç duygusu ve narsisizm üzerindeki etkileri” üzerinedir. Eğitim süreci boyunca Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi, Elazığ Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi ve çeşitli psikolojik danışmanlık merkezlerinde stajyer psikolog olarak görev almıştır.
Çeşitli test ve terapi eğitimlerini tamamlamış olup halen kendisini bu alanda geliştirmeye devam etmektedir.
Klinik Psikolog Bahar Bayrak 2023 yılından bu yana online ve yüzyüze olarak yetişkin psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir.
- Atalet/ Ertelemecilik
- Kaygı Bozuklukları
- Olumsuz duygu ve düşünceler
- Depresyon
- Obsesif ve Kompulsif Bozukluk
- Travma
- Duygusal Yeme
- Yeme Bozuklukları
- İlişki Problemleri
- Yas
- Panik Bozukluk
- Stres
- Bilişsel ve Davranışçı Terapiler
- Aile Danışmanlığı
- Oyun Terapisi
- MMPI
- Klinik Psikolog, Online, 2024 - Halen
- Duygu Düzenleme Eğitimi; Aralık, 2025; Eğitmen: Uzm. Klinik Psk. Melike Şimşek
- İleri Düzey Bilişsel ve Davranışçı Terapiler: DATEM, 2022
- Aile Danışmanlığı: Prof. Dr. Sibel Cesur Akyunak, 2022
- Oyun Terapisi: B&S Psikolojik Danışmanlık Merkezi, 2022
- MMPI: EMA Psikolojik Danışmanlık Merkezi, 2019
- Çocuklarda ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi, 2019
"Terapi, güçlü olmak zorunda kalmadan kendin olabildiğin tek duraktır."
Psikoterapi Süreci Nasıl İşler?
Psikoterapi, danışanın yaşadığı zorlukları güvenli ve yargısız bir ortamda anlatabilmesiyle başlar. İlk görüşmelerde danışanın getirdiği sorunlar, beklentiler ve hedefler netleştirilir. Terapist bu süreçte çözüm dayatmaz; doğru sorularla kişinin kendini ve yaşadıklarını daha iyi fark etmesine yardımcı olur.
Süreç ilerledikçe duygu, düşünce ve davranışlar arasındaki ilişkiler ele alınır. Tekrarlayan örüntüler, zorlayıcı deneyimler ve bunların bugünkü yaşama etkileri birlikte incelenir. Terapi ekolüne göre farklı teknikler kullanılabilir ancak temel amaç, danışanın kendi iç dünyasını daha net görmesini sağlamaktır.
Zamanla danışan, yaşadığı sorunlara otomatik tepkiler vermek yerine daha bilinçli seçimler yapmaya başlar. Psikoterapi hızlı çözümler sunmaz; kalıcı değişimi hedefler. Bu nedenle süreç, kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi güçlendiren ve yaşamla baş etme becerilerini artıran bir yolculuk olarak ilerler.
Klinik Psikolog Bahar Bayrak - Psikoloji Yazıları
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri ve Nedenleri
Travma, bireyin baş etme kapasitesini aşan, yoğun korku, çaresizlik ya da dehşet duygularıyla yaşantılanan olayları ifade eder. Bu tür yaşantılar, kişinin ruhsal dengesini derinden etkileyerek kısa ya da uzun vadeli psikolojik sonuçlara yol açabilir. Özellikleağır psikolojik travmalar, bireyin kendilik algısını, çevreyle kurduğu ilişkiyi ve güven duygusunu sarsabilir. Travmanın yarattığı ruhsal sorunlar, her bireyde farklı biçimlerde […]
Yeme Bozukluğunun Belirtileri ve Nedenleri
Yeme bozuklukları, bireyin yeme davranışlarında, beden algısında ve kilo kontrolüne ilişkin tutumlarında görülen kalıcı bozulmalarla karakterize edilen psikiyatrik sorunlardır. Bu bozukluklar yalnızca beslenme alışkanlıklarını değil, aynı zamanda fiziksel sağlık, psikolojik iyilik hali ve sosyal işlevselliği de olumsuz yönde etkilemektedir. Yeme bozuklukları; biyolojik, psikolojik ve çevresel etkenlerin etkileşimi sonucu ortaya çıkmakta ve özellikle ergenlik döneminde daha […]
Stres Belirtileri ve Nedenleri
Günlük yaşam içerisinde bireyler çok sayıda olay ve durumla karşılaşmakta, bu durumların bir kısmı baskı yaratıcı özellik taşıyarak stres oluşumuna yol açabilmektedir. Stres, bireyin içsel ya da dışsal talepler karşısında kendisini baskı altında hissettiği durumlara verdiği tepkidir. Günlük yaşamın doğal bir parçası olan stres, kaçınılmaz bir olgu olmakla birlikte her zaman olumsuz değildir; belirli düzeyde […]
İletişim
Klinik Psikolog
Bahar Bayrak
Bilgi veya randevu almak için iletişim formunu doldurabilirsiniz.
Konum: Feneryolu, Feneryolu Hatboyu Sk Beyazköşk Apt No:17 Kat:3 Daire: 16, 34724 Kadıköy/İstanbul
